نادي لروح وجسد

LITHENESS

إلتزام قليل يمنحكي جسم أفضل

نتميز بنهج يعزز ثقافة الأنشطة الهوائية وقوة الجسم كالزومبا ، إضافة الى جو من المرح وتعزيز أنوثة المرأة وشد الجسم في كلاس الرقص الشرقي ، ورياضات تساعد على الصفاء الجسدي والروحي كاليوغا ، حيث تتحسن مرونة الجسم وصحة القلب في الفلاي يوقا.

من نحن

أهلا بكي في litheness

رؤيتنا

تعزيز ثقافة الرياضة الهوائية لبناء لياقة بدنية مثالية تحت إشراف كادر تدريبي مؤهل لتلبية احتياجاتكم

ما نقدمه لك سيدتي

ابنِي جسدك بشكل أفضل

ZUMBA

حصة تعتمد على الرقص اللاتيني (ريغتون، كومبيا، ميرنغي، سالسا) بامكان الزومبا حرق مابين (500-800 ) سعرة حرارية الزومبا رياضه ترفه عن النفس وتقضي على االكتئاب

BELLYDANCE

BELLYDANCE حصة تعليم اساسيات الرقص الشرقي على االيقاع تعمل على حرق الدهون وزيادة المرونة .

UPPERBODY (UBT)

تمارين متوسطة الشدة للبناء العضلي للجزء العلوي من الجسم (الظهر والصدر والذراعين واالكتاف) .

نحن نقدم لكي تجارب حصرية

آراء العملاء

ماذا قال عملاؤنا عنا

لقد استمعت بالفعل اثناء اداء اليوغا ومارست الرياضات التي احبها طول عمري، المدربون هناك أكفاء ويتمتعون بالحيوية العالية ويدربونك بكل اتقان