نتميز بنهج يعزز ثقافة الأنشطة الهوائية وقوة الجسم كالزومبا ، إضافة الى جو من المرح وتعزيز أنوثة المرأة وشد الجسم في كلاس الرقص الشرقي ، ورياضات تساعد على الصفاء الجسدي والروحي كاليوغا ، حيث تتحسن مرونة الجسم وصحة القلب في الفلاي يوقا.